中科院心理所的证书有用么

有用，这个证书是目前含金量最高，且整个行业都认可的证书，因为中科院心理研究所早在1957年就已经成立的国家级科研单位，之前的二三级考试就是由中科院的教授进行出题，中科院也规定想要考这个证书的，必须通过他们指定的培训机构进行学习，才能参加考试。

如何在体育锻炼中提高自己的心理健康与社会适应能

这是我本人的经历和体会！

我出生在农村，所见所闻太少，因为地少人多，粮食不够吃，从小营养不够，身体不是很好。那时见了陌生人说话都会紧张的不行，就算有人找我问路我都会胆战心惊、结结巴巴的说话，没有一点安全感！

后来家境稍好一点后跟着乡下老拳师开始习武。慢慢的把身体锻炼的轻灵而又结实了，让自己的内心也慢慢有了安全感，因为有了实力就能够破除自身的恐惧心理！

那时每学会一个动作，或者师傅表扬一下，都会给自己增加不少自信！特别是我第一次劈叉，当时有不少学员，我是第三个劈下去的，虽然痛了我两天，但是让我兴奋的更久！因为假如没有第一次劈下去，就永远不会有第二次第三次！让我明白痛一下，舒服更久。因为第一次是个关节点，就算到现在我40岁了，照样随随便便劈下去，羡慕了很多同事！

当然锻炼中也有很多的失败，比如练习空翻时起跳用力的时间一直没掌握好，有时十次才能成功一次，这样就提高了我的刻苦练习，持之以恒的耐性！只有多吃苦，多练习才有成功的希望，所以每次起跳前都会给自己打气加油！

而又因为自己的刻苦练习在平时跟师兄弟们相互交流，就有了自己的表现欲望，没那么害羞。一有机会，比如家庭聚会，玩伴游玩，学校庆祝会我都会涌跃参加，这样我认识的朋友就越多了。

有了一技之长在社会上总会有那么个圈子特别容易进去！

如何改变孩子的浮躁心理

浮躁心理是当前青少年的通病之一，表现为行动盲目、缺乏思考和计划、做事心神不定、缺乏恒心和毅力、急于求成、不能脚踏实地等。

浮躁心理的产生主要有以下原因：

1、家长的影响。在不断变化的社会环境中，不少家长总担心在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变现状，出现急躁的心态，这种心理也会影响到子女。

2、意志薄弱。有的父母只知给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志，造成孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。

为改变孩子的浮躁心理，父母应注意以下问题：

1、教育孩子树立志向。父母在帮助孩子树立理想时要注意两点：一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行，父母应告诫孩子根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望;二是立志要专一。

2、重视孩子的行为习惯。一是要求孩子做事情要先思考，后行动。父母要引导孩子在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做?希望什么结果?最好怎样做?”并要具体回答;二是要求孩子做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，积沙成塔。

3、有针对性地“磨练”。父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法、绘画、下棋等。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。

4、用榜样教育孩子。首先父母要调整自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力、脚踏实地工作的良好形象;其次，鼓励孩子用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围一些同学的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病。

听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。

然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，然后放弃不用）

然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅识字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。

孩子对学习有抵触心理，要怎么样才能解决呢

先不说学习，只说一下抵触心理。抵触心理的产生原因，首先是不喜欢。对任何事物反感、不喜欢，又被强行要求去做，产生了抵触。

那么回到学习上。学习本来是学生的本分，可是一旦孩子对学习产生抵触心理，事情就麻烦了。首先要解决不喜欢这件事情，要和孩子多沟通，问题出现在哪里。现实中往往学习越好的越喜欢学习，相反学习越不好的就越不喜欢学习。孩子如果学不好，是课程听不懂，还是练习的少，家长不要对孩子大吵大嚷，你越吵，孩子心理越怕，害怕也会产生抵触心理。要温柔对待孩子，即时发现问题，和孩子共同面对和解决问题。

我发了一个视频，叫《你家有个“笨”孩子吗》里边也讲了我是怎么样帮助我的孩子的，如何让孩子建立起自信的。当然那只是我的方法，就是以包容理解的态度，鼓励孩子，和他一起面对和解决问题。

我是林林，希望我的回答对您有所帮助。如果喜欢我的回答，请点赞关注哦。

徒步的人什么心理

1、逃避现实有些人十几年都走在路上，远离了自己的家乡的亲人，很大的一个原因是在于，他曾在自己的家乡受过伤，或者在与亲人的相处之中充满了矛盾或者说不愉快的事情。当然，也有一些是因为受到了亲人们的伤害，因此他们选择了离开亲人及家乡，徒步在路上，让自己找到自由的感觉，又能够给自己的心灵进行洗礼和进化。

2、艺术追求艺术总是容易让人奋不顾身的奉献着自己，很多人追求于徒步在路上的心灵激荡以及悸动，它能够激发一个人对艺术的感觉，能够激发一个人的心灵更深处的一些东西。因此，有些人享受在徒步的路上那种感受到了艺术的追求，放下了家人以及家乡，去追求更多更美的东西，用自己的方式呈现出更美的艺术。

3、文化追求徒步旅游不同于自驾旅游或者其他旅游，它更能够在一路上感受到了不同地区的文化以及不同地区的景色，很多人享受与徒步旅游，不是在于其它的，而是在于对于文化的追求，他们享受与那一种认识到更多的文化，用自身去感受去了解文化，了解当地人民的那一种心灵享受，让自己真正认识到中国。所以他们沉溺于其中，不可自拔。

厌倦了现实中的人情世故，锻炼自己坚强的意志，升华自己的思想。