lululemon瑜伽服是中国制造

不是的。

好像是欧美那边的吧。我个人觉得lululemon的瑜伽服无论是从质感还有直观上都是很不错的！

上海哪里买lululemon瑜伽服

南京西路1038号伊势丹广场5楼有专柜。

瑜伽半小时消耗的热量

先说答案：可以的，但是具体的瘦身与否因人而异，与运动者的体重、体质、每天练习瑜伽的时间、瑜伽的难易度等有关。

对于标准体重的人来说，每天练一小时瑜伽可以消耗100-500卡路里。例如，练习克拉姆高温瑜伽一小时可以消耗大约470卡路里，但是练习基本哈他瑜伽一小时只能消耗大约180卡路里。和重量基数越大，同样的锻炼时间，消耗的热量也是越多的。一公斤体脂可以提供大约7200卡路里。在不改变饮食的前提下，每天一小时瑜伽的摄入量是根据最大500卡路里计算的，一个月大概可以瘦4公斤左右。这个人越胖，他就会越瘦。

每天练瑜伽半小时以上，身体和精神方面都会有很大的提升

1. 最先是形体上的。瑜伽是一种全身有氧运动，短时间练习瑜珈也可以

匀称耗费人体脂肪

，所以虽然体重没有减少多少，但视觉上身体会变得更瘦。

2. 其次，瑜伽对僵直的肩膀的后背的腿等的变化。 瑜伽有很多的伸展运动，有助于肩膀酸痛和腰痛的改善等。 即使短时间的练习瑜伽，身体也没有以前那么累。

3. 最后是情绪上的变化。练习瑜伽后，身体会由于持续的锻炼而产生多巴胺，这使人感觉更好，变得快乐和幸福，改善抑郁情绪，甚至对锻炼上瘾。

一般做瑜伽时放什么音乐呢

班得瑞乐团

1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》

2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》

3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》

4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》

5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》

6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》

7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》

8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》

9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》

10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》

11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》

12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》

13、心情物语 –《旭日之丘Sunrise Hill》

瑜伽馆开业条幅

瑜伽馆开业条幅的内容应该充满正能量，体现瑜伽的精神内涵，同时吸引顾客的关注。以下是一些建议的瑜伽馆开业条幅内容：

1. 瑜伽塑身，美丽启航：展示瑜伽对身材塑造和美丽的作用，吸引女性顾客。

2. 身心和谐，健康生活：强调瑜伽对身心健康的益处，吸引注重养生的人群。

3. 瑜伽馆开业大吉，好运连连：祝福瑜伽馆开业顺利，带来好运和吉祥。

4. 瑜伽修行，启迪人生：表达瑜伽作为一种修行方式，对人生的启示和影响。

5. 共享瑜伽，传递健康：强调瑜伽的共享精神，倡导健康生活方式。

6. 瑜伽馆盛大开业，邀您共享健康：邀请顾客共同体验瑜伽带来的健康生活。

7. 瑜伽，让生活更美好：表达瑜伽对生活品质的提升，吸引更多顾客。

8. 开业优惠，体验瑜伽的魅力：介绍开业期间的优惠活动，吸引顾客前来体验。

9. 瑜伽馆开业，引领健康潮流：表明瑜伽馆在当地的领导地位，引领健康生活新潮流。

10. 瑜伽，通往身心和谐的桥梁：强调瑜伽对身心和谐的促进作用，吸引更多关注。

以上瑜伽馆开业条幅内容仅供参考，您可以根据自己的需求和瑜伽馆的特色进行调整。祝您的瑜伽馆开业大吉！

普拉提和瑜伽哪个更有前景

普拉提和瑜伽两个都属于垫子上运动

瑜伽锻炼主要是针对柔韧呼吸以及自身能量上的传递 对放松减压预防治疗3高等很有效果

普拉提主要是针对核心大腿和臀部的训练相对来说对瑜伽来说他更多的是锻炼肌肉耐力和线条有着不同的区别，对体能要求较高一般一周2次左右就够了 不像瑜伽可以天天锻炼

发展形式主要是看个人的喜好~因为瑜伽训练的频繁程度更高一些 所以我觉得瑜伽更有发展潜力