我高二了，没舞蹈基础，想学像街舞那样的舞，学什么最好

谢谢邀请！

同学好！已经高二了，可以学习的时间非常有限。1.自己是不是想清楚了，确定要学。

2.周末的时间是相当有限的，那么多的作业试卷都要做的很紧张了。

3.有没有和父母沟通过，有没有找到适合的老师。

4.要学舞蹈跟高考有没有关系，是要走艺考吗？

5.如果是想走艺考的路子，就要马上开始了，容不得半点纠结了。时间非常有限，超级紧张。

6.如果不选艺考，就随自己喜好选择学习，放松一下紧张的情绪，释放一下学习压力倒是可以的。

7.高考也是人生转折的一个里程碑，分水岭，该用心的去对待的。

总结：时间紧任务重、建议你舞蹈还是先别学了，高考结束之后在学习也不迟，你觉的呢?

高中零基础可以学舞蹈吗

可以，但是比较累，我表姐高中时成绩不好，只能靠艺术这方面来上大学，她就是去学舞蹈，学了一个学期（急训的那种），最后上了大学，首先家里经济上面有点贵，自己喜欢就行，不要后悔你的青春

高中选舞蹈特长生要基础吗

高中选择舞蹈特长生必须要有舞蹈基础。练习舞蹈要从六岁左右开始，从基本功慢慢练习，经过长时间的不懈练习，到高中可选择舞蹈特长生班。

高中艺考健美操考试都有什么内容

竞技健美操,大众健美操。

大众健美操主要是:街舞健美操,拉丁健美操,标准大众健美操。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

学舞蹈的人小腿都会很容易变粗吗

刚跳舞的时候，小腿也是粗壮了不少，都快被折磨疯了。不过后来咨询了老师，老师就回了两个字“拉伸”。

练完舞一定要拉伸！拉伸！拉伸！

都说练舞能练好身材，跳舞身材会是这样的

跳着跳着，变成这样。

明明练舞可以练身材，可为什么身材还是不尽如意，全身都很好，就两条腿粗的那么耀眼？

跳舞时，全身脂肪都在燃烧，人肯定能瘦下来。可为了舞蹈有力感，基本功少不了力量训练、刻意的肢体力控训练，肌肉就慢慢的长起来了。而小腿大腿这两个闹人的地方，很容易形成结实的肌肉块，越来越粗。

舞者的腿部都是比较壮实的，尤其是小腿，先给大家看看小腿肌肉的结构：

腓肠肌比比目鱼肌发达，所以看起来小腿会较粗壮，所以瘦小腿，主要就是让腓肠肌变小，多拉伸比目鱼肌。

跳舞前的拉伸运动是将韧带打开，避免拉伤。而跳舞后的拉伸运动就是避免腿粗！

1. 练完舞之后先甩甩胳膊甩甩腿，将四肢的肌肉不再在紧绷的状态

2. 坐下来给小腿捏捏，按摩按摩，让肌肉放松

3. 现在就开始做伸展运动，锻炼之后会长肌肉，拉伸能让肌肉变得修长

跳跳舞蹈APP上的--《每天10分钟：炸开僵硬 软化你的身体》

反正后来我都是在跳舞后放松肌肉做拉伸，腿型就一点点改善过来了。

公众号：都是舞蹈控

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学舞蹈的活不长么？平均寿命是多少

根据我们对舞蹈概论这个学科的深入研究。

。

得出一个结论。

呵呵。

不学舞蹈死得早。

因为舞蹈演员的思维是灵活的。

加上舞蹈是一项有益于身体的运动。

所以寿命应该不会短。

但特殊情况除外。

看舞蹈视频如何数拍子

数拍子的方法可以通过观察舞蹈者的动作与音乐的节奏来实现。

首先，我们可以通过观察舞者的脚步或身体动作来找到他们的重复模式，这通常是一个拍子。

然后，我们可以借助音乐的节奏来确认这一拍子的准确性。一般来说，音乐的节奏可以通过每分钟的拍数来表示，比如120拍/分钟。通过将舞蹈与音乐的节奏进行对应，我们就能够清晰地数出每一个拍子。这样可以更好地与音乐同步，使舞蹈更加有力和精准。

舞蹈十级要学多久

至少两年以上

如果是向专业方向发展,在每天坚持练习的情况下,从零基础到考到十级证书,最少需要两年时间。在这两年里,要能够不间断的坚持学习下去,每天练习一定的时间。

因人而异吧。如果本身有天赋,又肯下苦功学习的话,到十级可能也就需要个两三年的时间吧。 因人而异吧。如果本身有天赋,又肯下苦功学习的话,到十级可能也就需要。