一般高中生，应该几点睡觉好呢

人生到了高中是最为充实和压力最大的一个阶段，在升学和父母期盼共同作用下有相当一部分同学都尽量的少睡觉及少玩中渡过；每天都是及为紧张的。尽管如此；成绩仍然不是很理想，难以做到睡眠时间与读书时间的平衡，根据科学的睡眠要求每个人每天都要保证八小时才能做到精神充沛并思维活跃，要做到即精神好又思维活跃八小时不可少。在此，通过分享我在高中阶段的学习安排，希望对你有用：

首先：合理安排时间。读高中我是学文科的，基本上都是要熟背，在此情况下合理安排时间非常关键。我的时间安排如下；

6：00起床；

6：30前吃完早点到学校教育；

6：30——7：30早自习

7：30——8：30背书（根据上课的进度决定科目及内容）每节课的课间休息根据课表复习上一节课的重难点

11：40到12：40中午放学的时间继续把未完成需要掌握的内容背完

12：40——14：30午休，保证下午的精神

17：20——18：20把当天的作业完成

18：20——18：50体育锻炼

晚自习按课表进行，晚自习放学再把今天上课内容复习完大概一个小时，基本上在23：00前完成一天的学习。

其次：要坚持。每天都按照这个时间按排，不偏科。学习新内容，复习以前的知识及作业；休育活动都不误。

最后：保持信心。刚开始这样做成绩上升不快，坚持一段时间后成绩明显有所上升，保持阳光心态非常重要。

以上是我的经历，期望对你有用；祝你学业有成。

高中生最好在几点睡觉

从健康的角度考虑，晚上十一点之前睡觉是最好的。

一方面，早睡对记忆力的恢复有帮助。充足的睡眠会帮助脑脊液回流，冲走大脑皮层产生的有害物质。

另一方面，早睡可以早起，帮助你更好的规划每天早上的时间。

希望对你有所帮助。

14岁晚上九十点到睡早上四五点起床好吗？我是高中生我喜欢学习，只是为了做到早睡早起，所以把熬夜学习

一般都说是八小时，但是科学上讲的话，九小时更好，具体什么原因记不大清了。大概是睡眠质量高，更利于在白天的学习工作

适合高中生读的中外名著

教育部规定中学生必读的30本中外名著

1、《西游记》吴承恩

2、《水浒》施耐庵

3、《朝花夕拾》鲁 迅

4、《骆驼祥子》老 舍

5、《繁星•春水》冰 心

6、《鲁滨孙漂 流记》（英）笛福

7、《格列佛游记》（英）斯威夫特

8、《名人传》（法）罗曼•罗兰

9、《童年》（俄）高尔基

10、《钢铁是怎样炼成的》（俄）奥斯特洛夫斯基

11、《论语》

12、《三国演义》罗贯中

13、《红楼梦》 曹雪芹

14、《呐喊》 鲁 迅

15、《女神》 郭沫若

16、《子夜》 茅 盾

17、《家》 巴 金

18、《雷雨》 曹 禺

19、《围城》 钱钟书

20、《谈美书简》 朱光潜

21、《哈姆莱特》 莎士比亚

22、《堂•吉诃德》 塞万提斯

23、《歌德谈话录》 艾克曼

24、《巴黎圣母院》 雨 果

25、《欧也尼•葛朗台》 巴尔扎克

26、《匹克威克外传》 狄更斯

27、《复活》 列夫•托尔斯泰

28、《普希金诗选》 普希金

29、《老人与海》 海明威

30、《泰戈尔诗选》 泰戈尔

20部初中生必读中外名著：

1、《唐诗三百首》

2、《宋词选》

3、《阿Q正传》

4、《古代散文选》

5、《科学的历程》

6、《数理化通俗演义》

7、《红岩》

8、《安徒生童话全集》

9、《童年》

10、《格兰特船长的儿女》

11、《爱的教育》

12、《青春之歌》

13、《骆驼祥子》

14、《钢铁是怎样炼成的》

15、《福尔摩斯探案集》

16、《居里夫人传》

17、《家》

18、 《牛虻》

19、《高老头》

20、《莎士比亚戏剧故事》

其他必读中外名著：

中外综合：《西游记》 《三国演义》《 资治通鉴 》 《唐诗三百首》《儒林外史》《国语》《天方夜谭》 《格林童话》《老人与海》《简·爱》 《钢铁是怎样炼成的》《悲惨世界》《红与黑》 《战争与和平》《飘》《唐·吉诃德》《福尔摩斯探案集》《安娜·卡列尼娜》《呼啸山庄》《复活》 《雾都孤儿》《古希腊罗马神话故事》《名利场》《罗生门》《包法利夫人》《欧也尼·葛朗台》《我的大学》《巴黎圣母院》《汤姆·索亚历险记》《窈窕淑女》 (英)肖伯纳《傲慢与偏见》《荒野的呼唤》《鲁宾逊漂流记》《环游世界八十天》《高老头》 《约翰·克利斯朵夫》《夏伯阳》《在人间》《童年》《羊脂球》《绿野仙踪》《木偶奇遇记》《格列佛游记》《伊豆的舞女》《包法利夫人》《乱世佳人》《人间喜剧》《双城记》。

中国名著：《西游记》《三国演义》《战国策》《离骚》《儒林外史》《官场现形记》《朝花夕拾》《骆驼祥子》《围城》《背影》《野草》《鸟的天堂》《繁星·春水》《小桔灯》《边城》 。

外国名著：《简·爱》《钢铁是怎样炼成的》《悲惨世界》《战争与和平》《复活》《包法利夫人》《海底两万里》《鲁宾逊漂流记》《童年》《我的大学》《在人间》《羊脂球》《绿野仙踪 》《格列佛游记》《最后一课》《柏林之围》《变形记》《麦琪的礼物》《警察与赞美诗》《套中人》《万卡》。

天天都洗头对头发好还是不好呢？我是高中男生

个人经验:

1、天天洗头会发现头发油得越来越快，如果哪天不洗，头发油到可以炒菜

2、洗发水似乎越来越不好用，尽管换了好些牌子，洗的多了就觉得效果持续打折扣中3、相比以前头发掉得更多23333，我本来脱发就比较严重，再这么下去可能会变成一只可爱的小秃头

推荐几本好的高中英语语法书

以下是几本好的高中英语语法书：

"English Grammar in Use" by Raymond Murphy - 这是一本非常流行的英语语法教材，适合初学者和高中学生使用。它提供了丰富的例句和练习，适合自学或课堂使用。

"The Only Grammar Book You'll Ever Need" by Susan Thurman - 这本书提供了简单易懂的语法解释和练习，覆盖了英语语法的各个方面。它适合初学者和高中学生使用。

"The Blue Book of Grammar and Punctuation" by Jane Straus - 这是一本全面介绍英语语法和标点符号的书，适合高中学生和成人使用。它提供了简单易懂的解释和大量的例子和练习。

"A Student's Introduction to English Grammar" by Rodney Huddleston and Geoffrey K. Pullum - 这本书是一本高水平的英语语法教材，适合高中水平以上的学生使用。它提供了深入的语法解释和分析，并包含大量的例子和练习。

这些语法书都很好，你可以根据自己的水平和需求选择适合自己的一本。

感觉自己一个人在班级孤独，高中生没有好朋友怎么办

刚来到一个陌生环境，觉得没有朋友很正常，我的主要任务还是学习，我的认为高中好朋友可有可无。

就像有的留校住宿生有的是乡镇考入大学的，刚刚来到班级和很多人不认识。相处也是仅仅三年左右，高考后大学期间能真正联系的人很少。

其次，高中的主要任务是学习，班级有的学霸，朋友少并没有说什么，真正懂得学习的人下课都在学习，会花费很长时间。

我认为高中阶段交朋友没有什么用，尤其对高中家里不是本地的孩子，之所以考进高中就是为了学习，考上理想的大学，改变自己生活情况。对于这些孩子，一般考上大学联系的几乎没有。