现在健身肌肉没有持久力卧推3组就没力气了，只是休息了10天没去锻炼，怎么样恢复，还有腹肌练太多肚子上面的肌肉很痛这样是正常的不

这是正常的反应，任何人都需要适应期的啊，建议你先多做恢复性的练习，我也是中间隔了一个月没做了。至于那腹肌不要练的太频繁了，很痛那也是正常的，那是肌肉在增大。

求个好听好写好看的英文名

Ada艾达英国快乐的；美丽

Agatha爱葛莎希腊善良而美好的

Amy艾咪法国最心爱的人，可爱的

Angela安琪拉法国天使；报信者，安琪儿

Beatrice碧翠丝拉丁为人祈福或使人快乐的女孩

Bella贝拉拉丁美丽的

Bertha柏莎条顿聪明、美丽或灿烂的

Blanche布兰琪条顿纯洁无暇的；白种人的；白皙美丽的

Cora柯拉希腊处女；少女

Darlene达莲娜英国温柔可爱；体贴地爱

Freda弗莉达德国和平；领导者

Joyce乔伊丝拉丁快乐的；欢乐的

Linda琳达西班牙美丽的人

Mabel玛佩尔拉丁温柔的人，和蔼亲切的人

我是女生,想取一个好听，简单点的英文名字,最好是重叠的那种,例如:yoyo，coco等。拜托了各位，谢谢

叠字的名字，

都不是正式的名字，要么是父母对小孩的昵称。

要么是是特殊行业的艺名。

不信，你找找，有几个受过教育，出身良好，有点名气的国外女孩子，大名是叠字的？

郑州酒吧排名是怎样的？哪个酒吧最火

郑州酒吧排名：O2酒咖、C+酒咖生活馆、飚客机车主题酒吧、胡桃里，最火的是胡桃里。

1、O2酒咖早上10点到晚上9点这里是安静娴适的咖啡馆，有餐。弥漫着咖啡豆的清香的空气，懒散散的音乐里，情侣约会，商务谈事都是不错的选择。晚上九点之后这里就变成了音乐吧，店长有着一支乐队，自己也是键盘手，每晚都有演出。

2、飚客机车主题酒吧比较小众的酒吧，环境还算宽敞，店内摆放有各式机车，头盔还有奖杯。机车手集聚地，也有圈外的喜爱机车的客人，酒吧晚上有歌手驻唱，不是太吵闹，酒的价格适中。

3、胡桃里胡桃里定位是“酒吧+餐饮+咖啡的文艺混血儿”，它隶属深圳合纵文化公司，主要经营开酒吧、咖啡馆、餐厅、茶馆等服务。其2013年于南山华侨城创意园创立的第一家店，已成为深圳文化地标之一，被众多媒体及顾客评为文青的必选餐馆。发展至今，胡桃里在全国范围内门店数已经接近200家，在郑州，它有两家店。

语音翻译软件哪个好用

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