快考试的时候我舞蹈胯腿不下来，三面叉不行，我来不及练好了怎么办

这种软度问题，很难帮你，，横叉的时候身体往前倾一点，身体别坐直，坐直就露馅了，可以看起来开一点，竖叉就没办法了

请问舞蹈基本功中的搬腿和控腿是什么啊

搬腿就是在有软度的基础上用手将腿搬起来， 分前旁后。 控腿也要在有软度的基础上， 将腿抬高控制住，不用手碰， 依然前旁后。 跨要打开，肌肉膝盖脚腕收紧，绷脚。 楼楼你问的这个问题真是太强悍了， 我都不知道怎么回答了，看字面意思就能理解的吧。 学过舞蹈就知道了。 新年快乐，，，

我看到舞蹈基本功有一个叫搬腿的动作，请问这是什么啊，还有控腿呢

搬腿就是在有软度的基础上用手将腿搬起来，分前旁后。控腿也要在有软度的基础上，将腿抬高控制住，不用手碰，依然前旁后。跨要打开，肌肉膝盖脚腕收紧，绷脚。楼楼你问的这个问题真是太强悍了，我都不知道怎么回答了，看字面意思就能理解的吧。学过舞蹈就知道了。新年快乐，，，

求一个桃李杯舞蹈，技巧和软度少一点，比较好学的，音乐比较好合的，不要古典舞

题主说的瘦弱应该是指力量欠缺。 桃李杯的舞蹈编排通常比较巧妙，立足于舞者特点，通常力量弱会用柔韧性来补足，在古典舞方面体现更为明显。 但题主没有舞蹈基础，同时力量不足，所以不建议古典舞。选民族舞的话尽量避免维族，朝鲜族等风格困难的舞蹈。秧歌类，以及安徽花鼓灯可以考虑。 另外，傣族舞可以考虑，但桃李杯作品难度大，也可扩大选择范围，挑选入门级作品

我是练舞蹈的，有什么好方法可以压好后腿

舞蹈后腿分两个软开部分。

一、是后胯根的后腿软度，从人体结构上讲，人的后腿没有关节，只能有很小的活动幅度，也就是15度左右的空间。

二、后腿软开度大部分都是腰的软开度，所以想要后腿好，也就是要先练腰。 后胯根的练习方法:下竖叉，后腿下盖处放在凳子上。胯正。腰挺直。手按在前腿跨跟处。每次10--60分钟。结束后起来踢前腿、后腿。腰的练习方法很多：担腰、下腰、压肩、压胸腰、在把杆里面担腰等。

重庆那几个酒吧比较好玩啊

榜首、重庆星空酒吧

地址：庆市渝中区解放碑新华路

环境整洁：9.7分

包间环境：9.2分

水果新鲜：9.8分

环境私密：9.4分

音响效果：9.8分

第二、重庆金紫薇国际俱乐部

地址：重庆市江北区洋河北路

第三、重庆山花酒吧

地址：重庆市南岸区江南大道凯宾斯基酒店

第四、重庆万利一号酒吧

地址：重庆市渝中区新民街

苏州的酒吧哪家好玩

苏州有很多不同风格的酒吧，每家都有其独特的特色和魅力。以下是一些比较受欢迎的酒吧：

1. 苏州大跃啤酒馆：这是一家美式风格的小酒吧，提供自酿啤酒和西式简餐。环境温馨，氛围也很好，是文艺青年的好去处。

2. 相门后庄小区清吧：这家小酒吧隐藏在老苏州城区的一个小巷子里，环境很安静。酒吧的调酒师非常专业，调制出的鸡尾酒口感非常好，而且这家酒吧的价格也比较亲民。

3. 山塘昆曲酒吧：这是一家以昆曲为主题的酒吧，内部装修古色古香，很有苏州的特色。酒吧经常会邀请一些昆曲演员来表演，让人感受到苏州的文化魅力。

4. 苏州十全酒吧一条街：这里聚集了很多酒吧和夜市小吃摊，是苏州比较热闹的地方之一。这里的酒吧风格各异，有静吧也有闹吧，可以满足不同人的需求。

5. 苏州金鸡湖酒吧群：这里有很多高端酒吧和夜总会，装修豪华，氛围也很好。是苏州商务人士和游客比较集中的地方之一。

以上是我个人认为比较不错的苏州酒吧，当然还有很多其他的选择，您可以根据自己的喜好和需求去选择适合自己的酒吧。

什么品牌的被子最好

被子的品牌有很多，如罗莱家纺、水星家纺、梦洁家纺、富安娜家纺、雅兰家纺等，这些品牌都生产出优质的被子。被子的好坏取决于其填充物、面料和工艺。

填充物方面，羽绒被、蚕丝被、羊毛被和纤维被都是不错的选择，其中羽绒被最为轻盈保暖，蚕丝被透气性好，羊毛被保暖性强，纤维被价格实惠。

面料方面，棉质面料吸湿透气性好，真丝面料柔软舒适，竹纤维面料抗菌防螨。

工艺方面，绗缝工艺可以使被子更加均匀保暖，锁边工艺可以防止被子变形。

哪个社区团购软件好

小创业者，做社区团购用什么工具呢？这个要分情况。

如果你是个社区小店，也就在群里边儿团购一下东西，个人建议，什么工具都不要用，在群里边接龙就行了，这样产品可以持续曝光，提升销量，绝对效果最好。

如果你同时做十几个小区的话，接龙会比较麻烦，这个时候就要用工具了，但是没有必要去买工具，因为有免费小程序的可以用。比如接力go，群接龙可以去了解一下。

如果准备做大一点，把一个城市都覆盖，要做几百个小区的话。那么工具就要慎重一点，花个几万块钱做一个小程序。比如垂定报单，比诺牛，蔬东坡都是这个领域比较专业的工具商，可以去咨询一下。

用什么工具，取决于自己的实际情况，合适就好。