舞蹈教练学习费用多少

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作为舞蹈培训机构校长，可以从哪些方面提升自己

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学习舞蹈首先要学会哪些基本功

一、锻炼身体的柔韧度。

无论是进行什么样的舞蹈学习，锻炼身体的柔韧度是一个基本的要求。要想锻炼身体的柔韧性，就需要在生活中，对孩子有这个方面的锻炼，比如，让孩子墩身擦地板，和孩子玩一些划圈、小踢腿、跨掖蹲等，这些锻炼会让孩子的身体在潜移默化中，得到逐步的锻炼。

二、锻炼身体的力量。

在舞蹈学习中，进行舞蹈动作或者舞蹈表演中，都需要舞蹈者有良好的体力，体力的锻炼也是在生活中慢慢锻炼和积累的，所以，在生活中，家长要注意督促孩子多进行体育锻炼，把持良好的体力。

三、锻炼身体的协调性。

舞蹈对舞蹈者身体的协调性有很高的要求，在进行舞蹈学习或者生活中，就需要有这些方面的锻炼，常见的做法就是多进行协调性训练，让孩子全身的各个部件都可以很好的配合。

四、学会数八拍。

舞蹈动作编排有规律有重复,每组动作几八拍,转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍,老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍,变动作时在哪拍变。注意,尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候,数拍子能够让你不会乱了阵脚。

五、从步伐开始记动作

新的舞蹈动作一定要看老师步伐,结合上数拍子,老师示范的时候给老师数,自己模仿的时候给自己数,但是要心里默数哦。

六、记手位姿态

说白了手位姿态完全是为步伐服务的,就是不学手位姿态,您移动步伐的时候,手臂也会随行就市的摆动,所以,不要在学习新舞蹈动作的时候把太多精力放在手位姿势上。等后期有时间的时候可以再注意和调整手位姿势。

学舞蹈要不要练劈叉

是的。学习舞蹈之前要做好心理准备，无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度，都会超出想象。劈叉、下腰、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生巧，别无其他更好的办法。

这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持。

好的柔韧性在舞蹈里是重要的因为它将会使身体出现幅度大、漂亮的舞姿，通过身体外形呈现出来。

而且锻炼出了好的柔韧性就能轻易的做出一些动作。比如劈叉和下腰。扩展资料：舞蹈学习切忌要求不严格舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的，如果在学习过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高，总是一副“差不多就行”的态度，那么一天、一个月、一年的“差不多”之后，舞蹈动作将差很多。

如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范，舞蹈过程中漏洞百出，这样的舞蹈不会受到大家的喜爱。

如果想在舞蹈方面有长足的发展，这种态度是绝对要不得。

即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的，不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣，而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤，后悔莫及。

舞蹈学习切忌片面追求舞蹈动作，忽略情感的表达舞蹈是运动的艺术，虽然也可以称为是一项运动，但是它与体育运动是有明显的区别。

首先，舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次；

其次，舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。

所以在舞蹈学习过程中，注重舞蹈动作的娴熟与完美是必须的，但是同样要注意情感的表达，如果舞蹈只是若干个动作的组合，那与体育运动没什么区别。

一部优秀的舞蹈作品，要让观众们感受到丰富的情感流露，产生心灵的共鸣，而不仅仅是对舞蹈动高难度的动作拍案叫绝。

对于学舞蹈你有什么心得体会

1. 坚持练习：无论何种技能或者艺术形式，都需要不断地练习才能够掌握。对于学舞蹈来说更是如此。坚持每天进行训练，并且不断挑战自己。

2. 注重基础：基础好了才有可能做出高难度动作。因此，在学舞蹈时要注重打牢基础。只有通过反复练习和理解基本功，才能够在之后的训练中更加游刃有余。

3. 关注节奏感：舞蹈需要注意音乐节奏感和身体协调性。除了熟悉节拍之外，还需要通过不同的动作来表达音乐情感。

4. 享受过程：在学舞蹈过程中也应该享受其中带来的快乐和美好经历。即使遇到困难或失败也不要气馁，要保持积极心态并且相信自己。

总之，想要成为一个优秀的舞者需要耐心、坚持以及对艺术的热爱。

小孩一般从多大开始学舞蹈比较好

小孩学习舞蹈的最佳年龄在4岁到12岁之间，但具体开始学习的时间还需要考虑孩子的身体发育、兴趣、学习目标和舞蹈类型等因素。

首先，4岁到6岁是儿童舞蹈启蒙的黄金时期。在这个年龄段，孩子的身体柔韧性、协调性和节奏感都比较好，同时他们也对舞蹈充满了好奇心和兴趣。在这个阶段，可以让孩子接触一些基础的舞蹈动作和节奏感训练，如芭蕾舞、民族舞等，这有助于培养他们的舞蹈基础和对舞蹈的热爱。

其次，7岁到12岁是儿童舞蹈技艺提高的关键期。在这个阶段，孩子的身体发育更加成熟，同时也更加具备理解和表达舞蹈的能力。他们可以开始学习更加复杂的舞蹈技巧，如现代舞、街舞等。通过这个阶段的学习，孩子可以不断提升自己的舞蹈技能，并培养自信心和表演能力。

需要注意的是，每个孩子的情况都是不同的，需要根据孩子的实际情况来制定学习计划。如果孩子对舞蹈没有兴趣或者身体条件不适合学习某些舞蹈类型，那么就需要考虑其他的兴趣爱好或者学习计划。

综上所述，小孩学习舞蹈的最佳年龄在4岁到12岁之间，但具体时间需要根据孩子的实际情况来制定。通过学习舞蹈，孩子可以培养身体协调性、节奏感、自信心和表演能力等多方面的素质，同时也可以享受舞蹈带来的乐趣和美感。