篮球被扎了个洞咋修

具体方法是

1.放气后将漏气点处的外皮剥掉露出里面的皮囊

2.找出漏气点像粘自行车里带一样粘好，如果洞小外皮不用粘

3.将外皮包好后缝合

你可以到修自行车的地方进行修理 不过修补后的球不像以前那么圆，有条件就在买一个吧

如果打篮球很热但之后洗澡很清爽用成语来表示法

百步穿杨（三分）

只手遮天（盖帽）

游刃有余（突破）

一手遮天,百发百中一箭封喉(决杀)蛟龙出水(麦迪经常用的,就是筐下拉杆反钩篮)疾如闪电（突破）

如雷贯耳（有名气）

中学生篮球教练要具备怎样的素质

大学的时候，大二开始是我们学院篮球队的副队长兼教练，小学时候在校队，初中长个晚，根本进不了校队，高中重点中学读书都来不及，大学了才有时间打篮球。笔者是个业余爱好者，我简单谈下我的看法。

从上面我的描述，我圈个重点，中国的学生篮球有一套比赛体系的，但是基本在选人时候以身高身体素质为基准，这个是没有毛病的，因为篮球作为一项高对抗运动，身体是一切的基础。

但是在带大一大二新生的时候发现一个很狗血的事情就是基本功。基本功包括两个方面，技术和战术。

对于运球，传球，发球尤其防守站位和脚步都要从头练起。战术板上的战术要讲四五遍还要演示好几遍才明白。破联防和紧逼的套路中学六年的篮球教育基本空白。

也有原来是中学校队的，一进来高傲自大，在场上老队员打新生队员差距就体现出来了。大多数都是野球出身。中学的体育老师会说，把球给谁，然后简单挡拆下，就分给内线高点，然后两三个投篮的等着就成。投篮，空切，无球掩护，停球时机很不成熟。

还有一个就是体能训练，毕竟不是职业运动员，练的时候很好，放个假全回去了。

中学教练需要的是锻炼中学篮球生的个人技术基本功，战术理解执行能力和运动习惯。

另外对于一批身高在180左右，身体素质，球商基本功都上佳的苗子不要放弃。

对于投篮训练中学是基本放弃的，着重练上篮快攻和罚球而已。外线三分有篮和有一手中距离的真的很少。

而想要有这样全面的发展，目前更多是体育老师自己的投入多少，最近也关注到了有很多篮球训练班，我对这种付费的篮球青训体系持怀疑态度。因为很多想打篮球的苗子，家长如果不付那一笔培育费用，根本不会有机会去接触体系的训练培育。教练老师收的礼物人情费多点，你的孩子就有发展，就能推荐进校队、业余篮球联盟，长此以往，篮球也会成为足球，是有钱人的运动。

笔者小学两年级打篮球，一年级开始练足球，后来足球没有踢了是因为老妈觉得每年900的钱没必要，锻炼身体不如去不要钱的篮球场去练。现在呢，没有野外的球场了，打个球算上交通费和饮料费要花30-40起码，如果是天天去打球呢，能像我们小时候没事就捧个篮球去练吗？显然不能，因为不收费的球场都变成停车位了。我很害怕中国的篮球人口出现了断档，因为足球在我们这一代已经有了明显的断档，身边踢足球和打篮球的人数对比起码在1比10。

我记得以前和八一的几个队员在要签名的时候聊过，他们说想打球就去考篮球体育生，他们那个时候很苦很累，但是花的钱少。不要因为没钱就阻断了平民篮球苗子的上升途径，因为这样的人才才会更珍惜机会，更努力为国争光。张劲松刘玉栋都说过一句话，我们不努力打好，篮球就没人玩了。

以上就是我的理解，后面有些扯远了，谢谢大家。

初学者买什么品牌的篮球合适

推荐一个国产老品牌——火车头！

买篮球最重要的是手感，手感具体又包含：材质，重量，大小。我去年在某东买了个火车头的球，130左右，价格很便宜，但是手感很好，大小重量都适中，最重要的是球面不打滑，运球投篮都很舒服，算是性价比相当高了。

个人不建议初学者买斯伯丁，手感较好的球都是500往上走的价格，而且山寨品太多，很容易买到赝品。

他的爱好是打篮球和踢足球用英语说

你好！

他的爱好是打篮球和踢足球用英语

My hobby is to play basketball because of it can make me feel happy