篮球比赛一只脚在外面一只脚在里面接住球（球是对方的）算不算出界

是违例的。掷界外球的队员不得违反下列规定：

1、在球接触了另一队员前在场内与球接触；

2、球离手时踏场地；

3、在球离手前消耗的时间超过5秒钟；

4、掷球越过篮板传给场上另一队员；

5、掷界外球球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外或停留在篮圈支颈上，或 进入球篮。

关于篮球规则的，在防守对方界外发球时，必须离发球队员一米吗

没有的，比如，你看NBA里发界外球的时候，有一个防守球员是紧贴着发球球员的。

打篮球要有天赋吗

在这珍贵时间，很高兴给大家分享我对这个问题看法，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。

在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。

首先要看是不是想进专业队了。

如果想要进专业队，天赋是不可缺少的东西，百分之九十九的汗水加百分之一的天分，但是如果没有这百分之一的天分，你就是百分之二百的努力也不行。

首先从速度上讲，有些人不怎么练，百米就能进11″，而这个成绩是很多人再怎么练也达不到的。而不以速度著称的库里，百米速度也在11″左右。

再来看身体差距，身高基本从出生就被你的基因所决定了，有些人（某琦）随便一长就到2.15+，臂展到达2.25+，不怎么努力就进国家队了。而2.15米，基本就决定了你99.999％达不到某琦的高度了。

在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答，都是我的真实想法与观点，同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。

我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。

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最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢我的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。

篮球为什么要制定进攻三秒，求详解

根据国际篮球联合会中央局会议通过的2014年《篮球规则》，当球队进攻到在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。

裁判员宣判“三秒钟违例”必须符合三个条件：1、控制球队控制前场的活球；2、比赛计时钟运行；3、控球队的队员在前场限制区内停留超过持续的3秒。

队员在下列情况中应被默许，不被视作违例：

1、他试图离开限制区。

2、他在限制内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。

3、他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。

在NBA中，除了进攻3秒外，还有防守3秒。即当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

根据国际篮球联合会中央局会议已通过了2014年《篮球规则》，当球队进攻到在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。

队员在下列情况中应被默许：

三秒区域细节

1、3秒区域是一个地面区域，这点的定义和其他所有NBA空间定义是统一的。换句话说，如果某进攻球员双脚在3秒区域以外，而身体回风舞柳般的扭曲在3秒线内假定空间的上方超过3秒的话(假设这种情况存在)，不会有任何进攻违例嫌疑；

2、3秒区域的定义是进攻方的任何触及地面的部位。假定某进攻球员的双脚一只脚在3秒区域内，另外一只脚在禁区外的情况发生超过3秒的话，该行为构成3秒禁区违例；

3、大多数NBA的习惯性判罚，如果A队伍得到进攻篮板并且立刻构成快攻，参与快攻的进攻方球员当己方队友获得进攻篮板的同时已经双脚在B队3秒区域内的情况下，裁判无论该进攻球员是否滞留禁区超过3秒都基本上会吹罚(这一点是很多裁判对于3秒规则的不成文认定，至今还没有发现联盟对于此情况判罚标准的书面说明，但是实际操作中的确存在。

事实上，由于NBA的3秒区域比较国际篮协的标准场地来的要小，更容易形成接近底线位置的内线球员接球机会，低位接球得分意识会更强。这点意识形成内线球员本能之后，当国际大赛类似奥运会或者世锦赛的机会出现时，不少NBA内线球员显示出相当程度的不适应。

篮球从某种程度来说是高人的运动，也就是说长的越高，离篮筐越近就越容易得分，从而主宰比赛。简单想象一下，如果奥尼尔或者姚明这种人一直站在篮下，如果对方没有长人内线，比赛很难打。而且打出来的技、战术效果也不好看。nba为了限制哪些长人们在内线的时间，为了防止他们在离篮筐很近的地方长时间停留要球进攻，就设立了这个规则，在球场上篮筐附近的一定区域划出三秒区。另外nba特有的防守三秒也是为了防止大个子一直站在内线防守，不利于进攻方小个子球员突破而设立的。nba是最商业化的篮球，一切追求利益最大化，只有好看精彩激烈的比赛才会有人掏钱买票看，所以nba规则的一切宗旨就是为了比赛更加好看。

谁有10首很有节奏感很震撼的适合打篮球的英文歌曲

第一首:Stand

第二首:peerless

第三首:floorfiller

第四首:sosforlove(又名:爱情求救号)

第五首:hey-oh

第六首:OneForDaMoney

第七首:Ein Kleines Lied

第八首:la isla alizee

第九首:groove coverage

第十首:LET'S TALK ABOUT A MAN

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