拍打篮球的标准姿势

拍球时不宜手掌全部接触篮球；

要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向，而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性；

双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人；

练习空中的动作，要加强肌肉的练习；

5.腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量；

6.右臂以直线形式拿起球；

7.以直线形式打球；

8.手腕手肘有在肩上的感觉，左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。

如何拍打篮球

首先，你看看那些高手的控球——你会发现一个问题：他们会运用腕力，运用腕力控球会很有节奏感，拍多了会有种球粘手的感觉，就是那种有点粘，又不是很粘的感觉。其次，运球的方法，也就是我们讲的如何拍球——不能拿掌心，有五指（你打两年的球应该知道的），我们以前篮球队训练的方法是单手各一百下，前后左右摆动一百下，蒙眼运球一百下，胯下前后交叉一百下等，这样可以提高对球的熟悉度

差不多就这些吧

跑动运球时，运球手如何正确拍打篮球

运球的时候要用手指运球，不要用手掌运球；运球的高度不要过高，不然很容易让球溜掉或者运不稳，容易被人抢断；运球的时候要注意看人，不要看球。看着球，你没办法注意场上的形式，同时也没办法注意到对手来抢断你的球；

运球的时候，首先拍球的频率不要过快。如果太快了，容易让球溜掉；跑动的时候，注意步伐与运球的力度。跑得快，你容易把球甩了，或者控制不了球。应该注意人球结合。

拍打篮球加原地小跑一小时能消耗多少卡路里

大约是200大卡左右吧,但是旱冰和真正的滑冰又有所不同，旱冰消耗的体力少，O(∩_∩)O哈哈~，你这种消耗的体力多哦

打篮球要有天赋吗

天赋只能说是一半。最主要的还是勤奋和努力。

有天赋，体现在球商以及身体条件。这是两方面。球商天赋高了，可以洞察比赛的回合。从来自己或者指挥队友做出必要的进攻抑或防守战术的改变。身体天赋可以了，一方面受伤减少。另一方面身体天赋给力了，厉害的完全可以治霸球场。打球遇见过长的壮，还特么灵活的。完全挡不住，问题人家个子还比我高。

其实努力，再好的天赋。没有努力加以辅佐，是不可能有很大作为的。

打篮球时，持球人拿球在3秒区进攻，有没有三秒违例一说

在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，一种叫做进攻三秒违例，另外一种叫做防守三秒违例，我可以简单的说一下这两种三秒违例的规则：

防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内，在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒。如果两次三秒违例的话还要进行一罚一掷的处罚。 (仅存在于NBA联赛中）

进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！

篮球班有必要报吗

篮球班不定要报，看情况而定

孩子喜欢篮球，如果有条件的话还是给他报个班吧，毕竟现在的小孩，条件好，难得有这么积极向上的爱好，除了玩手机还是玩手机，喜欢篮球多好，既可以锻炼身体，又可以锻炼身体协调性。

其次，自己拍打着玩和报班完全不一样，毕竟没两把刷子人家也不敢开培训班，最起码他们懂一些篮球的知识。

如果孩子在这个爱好上面能有所发展，未尝不是一件皆大欢喜的好事。

报了一年篮球班还有必要续报吗

关于报了一年篮球班还有必要续报吗？

这个问题我可以尝试着帮助你来回答。关于是否续报要看您孩子的主观兴趣和所到达的篮球水平了，如果孩子对篮球兴趣不大，就完全没有必要再续报了。

另外看孩子的篮球练了一年以后，进步有多大，如果孩子确实有这方面的潜力，只要考虑续报