室外篮球鞋怎么在室内不滑

因为室外篮球鞋最主要是针对室外水泥地板粗糙磨损大的特点，使用较生硬的材料做鞋底，室内场地较软，室外鞋易在室内场地打滑

篮球鞋陷阱烂泥堆里了，怎么办

你还没我惨 我有次路过一个工地 抄近道 一脚踩进一片荒地 立马陷到小腿肚了，原来那里好像是打桩留下来的泥巴。

篮球鞋打滑了怎么修

篮球鞋打滑了可以找一个修鞋店加一个后掌，建议好一点的篮球鞋还是要分室内场和室外场

穿低帮篮球鞋总是感觉脚腕处的骨头被鞋边硌着，是不是穿法不对?怎么解决啊

不是，一般刚穿一款篮球鞋脚踝处会不适应，还可能磨破皮，穿几天就会好了

抹什么东西篮球鞋防滑

碳酸镁可以涂在鞋底防滑。

碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。碳酸镁能吸去篮球场地上的汗水，同时还会增加鞋底与场地之间的摩擦力。这样，在比较滑的场地上打篮球就可以起到防滑的作用了。

篮球鞋通过配置鞋底的底纹来防滑：

人字纹 ：最经典的纹路。摩擦力大，抓地力好，工艺简单 ；

螺旋纹：（比如说AIR FORCE 1鞋底内侧的那几个圆环套圆环）一般设置在后卫鞋的大拇指内侧，适于做变向突破，但是纵向抓地力不好，一般不会全底使用，而是部分使用；

波浪纹：人字纹的一个变种，加强了排水性，（詹姆斯的鞋一般前掌都用这个）但是抓地力不如人字纹。

如何打好篮球，比如个人练习，团队训练等

打好篮球不仅需要身体素质提升而且要不断练习，进行专业训练，在体能和基础球技得到提升后，还要不断学习篮球比赛打球方法，方式。可以说想打好篮球，这是一个时间大量沉淀积累，打磨自己球技的漫长历程。

首先，你要练好投篮，这是基本功，而投篮想要练好要从投篮手势，出手速度等方向制定适合自己的方向。

再说到重中之重的运球，一个好的运球者会与球合二为一，基础练习时，要大力向地面运球，增强对球的控制力，而且基础学会后，你还需要多看视频，学习难度较大的变向运球等技术。

然后等这些基础会了后，再去多实战练习，总结经验教训，找到自己的不足，培养自己的视野，练好基本功，再持续提升自己，这样你才能慢慢打好篮球。

@青云计划

@詹姆斯

@头条篮球

@洛杉矶湖人队

@NBA

中学生篮球教练要具备怎样的素质

大学的时候，大二开始是我们学院篮球队的副队长兼教练，小学时候在校队，初中长个晚，根本进不了校队，高中重点中学读书都来不及，大学了才有时间打篮球。笔者是个业余爱好者，我简单谈下我的看法。

从上面我的描述，我圈个重点，中国的学生篮球有一套比赛体系的，但是基本在选人时候以身高身体素质为基准，这个是没有毛病的，因为篮球作为一项高对抗运动，身体是一切的基础。

但是在带大一大二新生的时候发现一个很狗血的事情就是基本功。基本功包括两个方面，技术和战术。

对于运球，传球，发球尤其防守站位和脚步都要从头练起。战术板上的战术要讲四五遍还要演示好几遍才明白。破联防和紧逼的套路中学六年的篮球教育基本空白。

也有原来是中学校队的，一进来高傲自大，在场上老队员打新生队员差距就体现出来了。大多数都是野球出身。中学的体育老师会说，把球给谁，然后简单挡拆下，就分给内线高点，然后两三个投篮的等着就成。投篮，空切，无球掩护，停球时机很不成熟。

还有一个就是体能训练，毕竟不是职业运动员，练的时候很好，放个假全回去了。

中学教练需要的是锻炼中学篮球生的个人技术基本功，战术理解执行能力和运动习惯。

另外对于一批身高在180左右，身体素质，球商基本功都上佳的苗子不要放弃。

对于投篮训练中学是基本放弃的，着重练上篮快攻和罚球而已。外线三分有篮和有一手中距离的真的很少。

而想要有这样全面的发展，目前更多是体育老师自己的投入多少，最近也关注到了有很多篮球训练班，我对这种付费的篮球青训体系持怀疑态度。因为很多想打篮球的苗子，家长如果不付那一笔培育费用，根本不会有机会去接触体系的训练培育。教练老师收的礼物人情费多点，你的孩子就有发展，就能推荐进校队、业余篮球联盟，长此以往，篮球也会成为足球，是有钱人的运动。

笔者小学两年级打篮球，一年级开始练足球，后来足球没有踢了是因为老妈觉得每年900的钱没必要，锻炼身体不如去不要钱的篮球场去练。现在呢，没有野外的球场了，打个球算上交通费和饮料费要花30-40起码，如果是天天去打球呢，能像我们小时候没事就捧个篮球去练吗？显然不能，因为不收费的球场都变成停车位了。我很害怕中国的篮球人口出现了断档，因为足球在我们这一代已经有了明显的断档，身边踢足球和打篮球的人数对比起码在1比10。

我记得以前和八一的几个队员在要签名的时候聊过，他们说想打球就去考篮球体育生，他们那个时候很苦很累，但是花的钱少。不要因为没钱就阻断了平民篮球苗子的上升途径，因为这样的人才才会更珍惜机会，更努力为国争光。张劲松刘玉栋都说过一句话，我们不努力打好，篮球就没人玩了。

以上就是我的理解，后面有些扯远了，谢谢大家。

篮球班有必要报吗

篮球班不定要报，看情况而定

孩子喜欢篮球，如果有条件的话还是给他报个班吧，毕竟现在的小孩，条件好，难得有这么积极向上的爱好，除了玩手机还是玩手机，喜欢篮球多好，既可以锻炼身体，又可以锻炼身体协调性。

其次，自己拍打着玩和报班完全不一样，毕竟没两把刷子人家也不敢开培训班，最起码他们懂一些篮球的知识。

如果孩子在这个爱好上面能有所发展，未尝不是一件皆大欢喜的好事。

谁有10首很有节奏感很震撼的适合打篮球的英文歌曲

第一首:Stand

第二首:peerless

第三首:floorfiller

第四首:sosforlove(又名:爱情求救号)

第五首:hey-oh

第六首:OneForDaMoney

第七首:Ein Kleines Lied

第八首:la isla alizee

第九首:groove coverage

第十首:LET'S TALK ABOUT A MAN