成都有哪些体育馆哦

1.东安湖体育公园：位置在龙泉驿区东安湖这边，将举办第31届世界大学生运动会。

2.凤凰山体育公园：位置大概在金牛区北星大道一段这边

3.成都城北体育馆：位置在金牛区花圃路9号

4.高新体育中心：位置在双流区吉龙路313号

5.双流体育中心：位置在双流区银河路

6.双流体育中心体育场：位置在双流区花园路

7.四川国际网球中心：位置在双流区金河路66号

8.新都香城体育中心：位置在新都香城体育场（地图能搜索出来）

9.成都猛追湾游泳场：锦江区华星路1号

10.成华区体育场：成华区御风二路16号

11.青羊区体育场：青羊区西体路附近

12.成都体育中心：青羊区人民中路一段附近

13.FF体育公园：青羊区花龙大道附近

14.海德体育中心：龙湖成都金楠天街附近

15.四川省体育馆：成都来福士广场附近

给你目前举出这些，成都体育中心和体育公园太多了，项目不同场地也不同，像武侯大道这边就有个足球体育中心，肛肠医院旁边还有一个羽毛球馆还有很多的看你去哪里了

成都五大区基本都有自己的体育中心，那些很大的购物广场里面也有小型的体育馆

大学也有体育馆

体育锻炼的目的与意义

一是增强血液循环和新陈代谢，加快排毒，增强各个器官机能。

二是愉悦释放心情。

三是满足自己兴趣爱好，比如喜欢打球、游泳、跳舞等

中考跑体育1000米有什么技巧不带作弊的

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。

根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。七、极点”和”第二次呼吸”中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。

或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。

还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。

另外在提几点建议：

首先，比赛前（从今天到赛前三天）少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C.不要吃巧克力。

2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。

4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。

6.等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软合脚。

体育家长评语怎么样写

每隔一天或几天，填写锻炼项、业绩、需要加强和改进的地方。家长评价应该真实客观，不能敷衍了事。每天记录的项目数据应真实准确。

家长的人意识到体育锻炼的重要性：

培养了孩子的吃苦耐劳精神和锻炼的毅力，让孩子领略了大自然的美景，增长了知识，进一步调动了孩子对物理锻炼的热情。

经常带孩子户外活动，体育锻炼，享受充足的阳光，让孩子跑跳，可以通过机械压迫刺激骨骼中的骨骺软骨。

体育馆怎么读英文

体育馆的英文单词是：gymnasium

读音：英 [dʒɪm'neɪzɪəm] 美 [dʒɪm'nezɪəm]

n. 体育馆；健身房

相关短语

Guoxin Gymnasium 青岛国信体育馆

Gymnasium mats 体操垫 ; 健身垫子 ; 体育馆用垫

Changping Gymnasium 昌平体育馆

Yuetan Gymnasium 月坛体育馆

Nansha gymnasium 南沙体育馆

拓展资料：

双语例句

1. Our school has a big gymnasium.

我们学校有座大型体育馆.

2. The game will be staged in the gymnasium.

竞赛将在体育馆举行.

3. The basketball nets hung down from the ceiling at either end of the gymnasium.

篮筐分别从体育馆两头的天花板上悬吊下来。

4. The daily tariff includes accommodation and unlimited use of the pool and gymnasium.

日常费用包括住宿以及游泳池和健身房的不限时使用。

5. It took us several hours to get the gymnasium ready for the ball.

我们花了几个小时把体育馆收拾好供舞会用.